Představte si aktivitu, při které můžete ztišit všechny podněty rychlého civilizovaného světa a postupně pracovat na proměnách, zahrnujících rovnováhu fyzického těla i mysli. Co to znamená?​

. prohloubení dechu

. zklidnění a uvolnění nervové soustavy

. proměnu funkčnosti endokrinní soustavy

. navýšení kapacity a čistoty plic

. oživení činnosti srdce 

. uvolnění myšlenkového toku

​

A taky postupné nalezení vlastního vzorce, skrze který vnímáme svět, prostor, ve kterém nějakým způsobem fungujeme. 

Onen vzorec může být spíše intuitivní chápání dějů, nebo potřeba racionalizace prožívaného. Může jít o schopnost rychlé adaptace na jakoukoliv výzvu, nebo naopak dlouhodobější setrvání ve známém (a dobře poznaném) prostoru.

Jakákoliv varianta je v pořádku, je ta vaše a její rozpoznání může vést k dalším kvalitativním krokům obohacujícím váš život.​​

​

Jak sylvoterapie probíhá?​

​

Lze ji praktikovat individuálně, nebo v menší skupině. Probíhá v naturálním prostoru, v délce 3 - 4 hodiny, - na louce, v lese, ideálně ve smíšeném porostu, kde je zastoupeno více rostlinných druhů. ​

Věnuje se kompletní práci s lidským tělem, pohybem spíše pomalejším, se zaměřením na využití nejrůznějších smyslových podnětů. Zahrnuje i několik momentů uvolněného pozorování, což je stav těla a mysli podobný meditaci.​

Po celou dobu je jednotlivec či skupina provázena školeným terapeutem dohlížejícím kromě samotné aktivity také na individuální stav a potřeby účastníků.

Během celého procesu je možné, ale není nutné cokoliv veřejně sdílet. Je ale žádoucí, aby byl každý člověk připraven říci si o pomoc, pokud to bude jeho zdravotní stav nebo aktuální psychické rozpoložení vyžadovat.

​​​​​​

Po celou dobu sylvoterapie vytvářím bezpečný a soucitný prostor, ve kterém si může každý dovolit skutečně cokoliv. Je ale potřeba udržovat v sobě chuť poznávat sebe a své nitro a umožnit tak lesnímu společenství prostupovat člověka nejen po stránce fyzické, ale i energetické.

​

Cena: individuální sylvoterapie 3.500 Kč / skupinová sylvoterapie  1.000 Kč / os.