Přijeďte si odpočinout, načerpat nové znalosti o rostlinách i svém těle, dobře a zdravě jíst a spát - do andělského domku v Rychlebských horách. ​

Čeká vás cesta k srdci a oblasti beder, ponoření do hlubokých forem a struktur těla. A také práce s vybranými rostlinami a dlouhý pobyt v lesním prostoru. 

Víkendem vás provedu já a Bohumila Šulcová, členka České kraniosakrální asociace, pracující s kraniosakrální osteopatií a průřezem dalších body-mind-soul technik.

​

Program:

pátek 7. listopadu

~ 17h příjezd, ubytování, rozkoukání se v prostoru 

~ 18h večeře a úvodní slovo o tom, co všechno nás (vás) čeká, v doprovodu zklidňující směsi čaje z vybraných lokálních rostlin

~  kranio techniky zklidnění - ak použít techniku spínače klidového bodu (Still Point) pro hlubokou relaxaci nervového systému, stav prohlubujícího se klidu, ve kterém se mohou projevit samo-léčící procesy těla a potence v tekutinách nabývá na intenzitě

​

sobota 8. listopadu

~ 8 - 9h snídaně

~ 9.15h inteligence srdce - co je srdeční koherence a proč nám přináší optimální fungování těla a mysli, jak je možné uvést své srdce do souladu s mozkem a celým tělem, praktickým cvičením prozkoumáme, jak můžeme naše srdce ,,koherentně,, ladit 

~ 11h rostliny pro hloubkovou péči - lehké povídání o druzích rostlin působící nejen na srdeční oblast a oběhový systém, ale i v kontextu autonomní nervové soustavy

~ 12 - 13.30h oběd

~ 13.30 - 15.30 (16.30)h melodie lesa - body-mind-soul dvou(tří) hodinový pobyt ve vnějším prostoru lesa a louky, využívající prvky konceptů lesní terapie a lesní mysli (délka se bude odvíjet od aktuálního počasí)

~ 18h večeře

​

neděle 9. 

~ 8 - 9h snídaně

~ 9.15h výroba osobního vykuřovacího svazku z lokálních rostlin

~ 10.30h bedra - symbolika beder a jak nás tato tělesná struktura v životě ovlivňuje, praktické techniky pro jemnou regeneraci bederní krajiny, jak vnímám tuto oblast svého těla, hluboká relaxace ,,zatuhlé, oblasti beder

~ 12 - 13h oběd

~ rozloučení a odjezd​