Přepis limbického otisku
Terapeutická technika pracující v hloubkách vzpomínek
a v systému vzorců myšlení, v emocionálním nastavení člověka.
Skrze tvůrčí imaginaci - schopnost představovat si - dokáže přepsat to, co člověk vnímá jako omezující.
Celý proces se odehrává v hluboké relaxaci, kdy lidský mozek dokáže pracovat i s tím, co je v jeho "běžném operačním stavu" skryto, uloženo v nevědomí.
Co je limbický otisk
Představte si, že prožíváte zcela ideální "pobyt" v matčině bříšku (nitroděložní vývoj, chcete-li). Vaše maminka se cítí dobře, je o ni postaráno, prožívá okamžiky radosti a pohody, cítí se bezpečně. Občas se najde den, který může být stresující, ale to je v pořádku. Všeobecně je celé těhotenství a její životní okolnosti v tomto čase moc příjemné. Tohle všechno vy, vyvíjející se uvnitř dělohy, cítíte. Vaše nervová soustava, váš mozek se utváří v dynamice odpovídající těmto příjemným prožitkům. Váš obraz světa, tak, jak jej jako houba nasáváte, je dobrý, bez významnějších hrozeb.
Ovšem ne vždy tomu tak je...
Všechny rané zkušenosti se do limbického systému (seskupení několika částí mozku) zapisují. Nejde přitom přesně o to, co se stalo či nestalo, ale o emoce, které všechny děje provázely. Mluvíme přitom konkrétně o období prenatálního vývoje a prvních několika let dětství, kdy mozek člověka emocionální stránku života ukládá do komplexních vzorců.
Vytváří se tak určité vzorce myšlení, očekávání a přesvědčení o sobě samém, na základě kterých pak člověk (byť často zcela nevědomě) funguje. A s těmito pocity, jako jádrem sebe sama, se pak může v různých formách a podobách stále znovu setkávat a prožívat je po celý život.
Jaké situace a okolnosti tedy mohou být pro člověka negativně formující?
Jde o různorodé situace, ve kterých plod v děloze / dítě v prvních letech života, prožívá emoce negativního, spodních příček spektra - strach, odmítnutí, opuštění, ponížení, zoufalství, nenávist.
Opět si představte situaci: těhotná žena čelí ponižující situaci - čeká ji role svobodné matky, její přítel svou roli otce odmítl a odešel. Žena se cítí zrazená, má strach zda zvládne vše sama. Setkává se s nepochopením okolí, nebo nevyžádanými radami, které vnímá jako zraňující. Potřebuje objemout a ujistit, že bude vše dobré, ale toho se jí nedostává.
Její emoce se na biochemické úrovni přímo kopírují do těla dítěte. Základ jeho budoucího nevědomí tak tvoří nejistota, pocity opuštění a strachu z budoucnosti. A co je důležité, právě tyhle emoce vytvářejí jeho "komfortní zónu".
To, jakým konkrétním způsobem a v jaké intenzitě se tyto emoce budou podprahově projevovat, je velice individuální. Záleží také na tom, jak ona maminka se svým dítětem jeho první roky života zvládla.
Je ovšem pravděpodobné, že svou úlohu "absolutně nepochopitelného a iracionálního chování" nějakým způsobem vyplní a dokud nebudou objevena, rozeznána, pochopena a zpracována, budou stejně iracionálně působit až do konce.
Co se děje při přepisu limbického otisku?
Proces řízené imaginace během terapie přepisu limbického otisku dovoluje člověku projít svým životem (konkrétně jeho počátečním obdobím) znovu, jakkoliv to sám pro sebe potřebuje. Díky tvůrčí představivosti si může doplnit to, co mu objektivně chybělo, čemu se nedostalo a co by si sám přál prožít jinak, tak aby cítil naplnění, radostné bytí, sounáležitost se svými blízkými. Lásku.
Tato terapeutická technika pracuje s poznatkem, že mozek dokáže reagovat na představu stejně, jako by reagoval na situaci reálnou.
Nejde o to, že by se člověk snažil ve své minulosti cokoliv změnit, to ani možné není. Může však proměnit stopy, které v něm tato minulost zanechala. Jeho zkušenosti, prožitky, přesvědčení o něm samém, zapsané důrazně a hluboko do struktur těla a omezující jeho schopnost žít tak, tak by při využití svého plného potenciálu mohl.
Přepis limbického otisku pracuje se schopností nervového systému vytvářet neuronová propojení podle odžitých zkušeností a na jejich základě se spolupodílet na řízení těla. Přepisem, doplněním toho, co si v jednotlivých stádiích raného vývoje potřeboval zažít (s jakými emocemi měl jeho limbický systém pracovat), může vytvářet propojení nová a v běžném "provozu" z nich nově vycházet. Postupně měnit intenzitu a způsob reakcí a prožívání běžných situací, změnit kvality projevu sebe sama, vedoucí třeba až k uvědomění, že "reálně mění svůj osud".
Technika práce vychází z metody Eleny Tonetti - Vladimirové Birth into Being.
Pro jaké komplikace a stavy lze přepis limbického otisku využít?
. složité mezilidské vztahy (rodinné, partnerské) ~ toxický vztah, opakující se nepříjemné situace, neporozumění, emocionální bariéry
. vyhýbavý, úzkostný nebo dezorganizovaný typ citové vazby ~ pokud víte, že se vás tento typ týká a chcete jej postupně upravit do bezpečné roviny
. nenápadné i závažnější komplikace těla, chronická onemocnění ~ v případě kdy jste otevřeni chápání hlubších souvislostí s emocemi
. potřeba více si rozumět, dostat se "na kloub" věci ~ přepis limbického otisku vás může efektivně navést na cestu k komplexnějšímu porozumění tomu, kdo jste a kam míříte, sebe-vědomí a sebe-přijetí
*modelový příklad si můžete přečíst zde~
Jak probíhá terapie přepisu limbického otisku?
Terapie probíhá 2 - 2,5 hodiny. Nevyžaduje žádnou předchozí průpravu, je možná naživo i v online podobě (skype / whatsapp). Metoda dovoluje využít schopnosti vizualizace (tedy vytváření vnitřních obrazů) i pocitovou představivost.
Po úvodní části a samotné vizualizaci následuje cca 30 minutová pauza pro to, aby vše prožité mohlo lépe dosednout. Čas absolutního klidu je důležitý pro to, aby se aktivita nervové soustavy a mozku mohla pomalu uvést zpět do "provozního režimu", bez rychlé změny a tlaku na okamžité fungování.
Po této přestávce spolu projdeme vaše prožitky a emoce, váš aktuální stav a případné postřehy, tak abyste mohli lépe pochopit to, co v rámci vizualizace vyšlo najevo.
Protože jde o hlubokou práci, může se v průběhu vizualizace stát, že člověk dojde do místa (situace, období) velice bolavého, zatíženého akutním nedostatkem pozitivních emocí. Ovšem pro to, aby mohlo k přepisu dojít, aby mohlo být doplněno to, po čem člověk v dané chvíli toužil, musí se s tímto bolestivým místem spojit. A díky své vůli jim nedovolit do představy vstupovat, ale nahradit je emocemi naplňujícími, povznášejícími.
Po celou dobu terapie vytvářím bezpečný a soucitný prostor, ve kterém se může odehrát skutečně cokoliv. Budu vás vést k tomu, abyste v hlubokém meditativním stavu prožívali přesně to, po čem toužíte, tedy se ladili na vše dobré a vaše pozornost mířila právě jen k tomu dobrému.
Cena 2.500 Kč.