Dotýká se vás zvláštní a těžko vysvětlitelný pocit, nebo jste dokonce přesvědčeni, že je s vámi něco špatně? Že hodnota vaší osobnosti je hodně nízko, nebo dokonce chybí? Pak může jít pravděpodobně o chronický, toxický stud.

Píše a mluví se o ni stále častěji, možná se brzy dokonce stane jednou z nejoblíbenějších metod well-beingu. Lesní terapie, neboli sylvoterapie, originálním názvem Shinrin-yoku,je metoda, která vás přiměje vytvořit si s přírodou osobní vztah.