Pampeliška ~ Smetánka lékařská

Pampeliška jako potravina, nositelka medicíny, ale i symbol neuvěřitelné vytrvalosti je jednou z nejrozšířenějších světových rostlin, která si získala důvěru ještě v dobách, kdy byl rostlinný svět úzce spjat s tím lidským. Po letech přehlížení se vrací i do sféry výzkumu, jako zdroj širokosáhlých možností.

Pampelišku zná snad každý. Žluté koberce jejích květů zdobí během dubna a května louky, okraje cest, zahrady i místa, kde by si kvetoucí rostlinu sotva kdo představil. Právě pro její schopnost vyrůst na místech, kde to nic jiného nedokáže, je pampeliška zcela unikátní. Jako by se pokoušela udělat radost i tam, kde je země schovaná pod hutnou vrstvou betonu a vší silou chtěla dokázat, že příroda si člověka najde všude. Přestože je zahradníky považována za jeden z nejúpornějších plevelů, každá tradiční kultura světa ji pro její schopnosti, ve svém osobitém smyslu, využívá. Esenciálním vodítkem její medicíny je latinský název Taraxacum, který je odvozen od řeckého slova "taraxis" - zánět a "akeomai" - léčivý.

Pampeliška a podpora těla

Protože patří mezi rostliny, kterým pro celý životní cyklus stačí jen krátké dny, je vedle kopřivy jednou z prvních jarních užitkových rostlin. Využít ji můžeme celou, kořen, listy, stonek i žlutý květ.

Kořen ~ TČM a obdobně také Ajuirvéda pracuje s kořenem pampelišky v souvislosti s vnitřní horkostí, tedy přebytkem yangové energie v těle, konkrétně v oblasti jater. Tato horkost může v některých případech vést až ke stavu, kdy se "uvnitř všechno vaří", ke zhutnění všech tělesných šťáv, které se pak nemohou dostat do periferních oblastí těla. Naruší se cirkulace, vnitřní tkáně začínají ochabovat a méně plnit svou funkci.

Některé herbalistické zdroje mluví o komplexních účincích na tvorbu a distribuci žluči (tedy choleretické, cholekinetické i cholagogenní vlastnosti). Tradiční využití při zánětlivých procesech jater a žlučníku, trávicích problémech i žloutence tomu mohou napovídat.

Připravit si cokoliv z kořene není nijak náročné, i když má po svém vykopání ze země kořen tendenci rychle "gumovatět", takže jej musíte zpracovat ihned. Ať už jej chcete sušit, nebo si vyrobíte tinkturu, vždy jej důkladně očistěte od hlíny!

Pokud byste chtěli pampeliškový extrakt již hotový, napište mi!

List ~ jemně nahořklé a zemité listy jsou skvělým jarním salátem. Právě chuť listů prozrazuje afinitu účinných látek na ledviny. Diuretické účinky pampelišky pomáhají snížit otoky nohou, chodidel, bolest a tlak v ledvinách a močovém měchýři, ovšem narozdíl od jiných diureticky aktivních rostlin pomáhá udržet stabilní hladinu draslíku.

Listy pampelišky si můžete utrhnout a sníst třeba na procházce, na zahradě, kdekoliv, kde tušíte, že se nepohybují venčící se psi (určitě je tedy nejezte ve městě, i když na vás tak pěkně mezi dlažbou chodníku kouká).

Květ ~ květová esence pampelišky vede k aktivaci chuti pro tvorbu a projevu obecně, přičemž udržuje důkladné uzemění. Podporuje hravost a radostnou náladu. A kdo by neznal "pampelindu" - sirup nebo hustější pampeliškový med připravený ze zářících žlutých květů! Sladkost se v něm mísí se špětkou zemitosti, což krásně podporuje vše výše uvedené.

Sbírejte květy tam, kde je čisto a nezapomeňte na jednu důležitou věc - jsou zdrojem potravy pro včely a další opylovače. Pokud tedy nemáte k dispozici žlutě zarostlou louku, ale jen několik zářících hlaviček, myslete i na ně.

Pampeliška jako antioxidant

Každá doba přináší specifický druh informací - a také pampeliška vplula na vlnu aktuálních výzkumů týkajících se antioxidačních vlastností různých rostlin. Pro ty, kdo by se chtěli dozvědět více, přikládám referenční zdroje. Je krásné, jak chuť dozvídat se a porozumět přírodním hybným silách roste. Je docela možné, že se pampeliška zařadí třeba vedle echinacei, jako rostlina s imunomodulačními účinky. Dostupná snadno (téměř) každému.

Pampeliška v etnobotanickém pojetí

Možná pro svůj zářivý vzhled, možná pro ostře řezané listy byla pampeliška symbolem ochrany před negativními, zlými duchy. V chladném jarním období její žlutá záře prosvětlila krajinu a dodala ji hřejivost a možná působila jako odraz slunce samotného v prostoru ještě ne dobře prohřáté půdy.

Pampelišková metafyzika

Je to kráska se silným kořenem, který není jednoduché vyrýpnout, obzvlášť v udusané půdě. Je houževnatá, schopná dorůst znovu a znovu - jako by říkala, že děj se co děj, její přítomnost i v nehostinných podmínkách je neochvějně zakořeněna. Zkuste si uvědomit, kde všude na ni můžete narazit - v prostředí prašném, městském, na náspech, na okrajích lesů, pod keři i ve volném prostoru. A i v podmínkách, ve kterých by jiné květiny neobstály, dokáže pampeliška růst, kvést, a znovu se objevit v nové generaci. Když to dokáže ona, tak i Vy! Přestože možná Váš životní prostor nepřeje hýčkání, když si uvědomíte sílu svých kořenů, nebude to na obtíž. Naopak, můžete se stát zářícím bodem v nudné šedi.

Stavba jejího těla je rovněž signaturou osy těla, zahrnující propojení trávicí soustavy a mozku, tedy enterické nervové soustavy, mikrobiomu střeva a bloudivého nervu. Informační databáze a vzájemné komunikace pocitů, které silně ovlivňují to, kým jste. Pampeliška, mimo své diuretické a protizánětlivé účinky dokáže efektivně podpořit také míru sebeuvědomění a seberealizace. Skrze neochvějné vědomí sebe sama, jasnou realizaci dojít až k jemnému a zcela uvolněnému projevu, který ovlivňuje ostatní. Bez tlaku a kontrolu, jen z čirého tvůrčího záměru.

Jakmile se žlutý, hmatatelný a syrový květ promění v lehoučké, éterické "nic", je připraven nést jakákoliv přání, tužby či záměry tam, kde mohou zakořenit. Takový je hezky (obzvláště dětský) rituál přání a jeho odfouknutí po jarním vánku.

Pampěliška je opravdu bohatou rostlinou. Co do účinků i jejich síly, tak do šíře využitelnosti. Pokud se tedy potýkáte

se suchou pokožkou, drsným a bíle/žlutě potaženým a popraskaným jazykem, bolestí ledvin, otoky, nedobrým zažíváním i opakovanými záněty horních cest dýchacích, mrkněte na ni. Pomůže Vám v podobě čaje, tinktury nebo čerstvá, nejen umožnit tělu najít svou ztracenou rovnováhu, ale také uvolnit nahromaděné emoce vzteku a zloby (ať už v těle udělaly cokoliv). A až ji příště potkáte, zastavte se na chvilinku a zkuste si uvědomit, co takhle "obyčejná" kytka dokáže!

Zdroje:

1. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11124315/

2. Hu C, Kitts DD. Dandelion (Taraxacum officinale) flower extract suppresses both reactive oxygen species and nitric oxide and prevents lipid oxidation in vitro. Phytomed. 2005;12(8):588-597.

3. Hudec J, Burdova M, Kobida L, et al. Antioxidant Capacity Changes and Phenolic Profile of Echinacea purpurea, Nettle (Urtica dioica L.), and Dandelion (Taraxacum officinale) after Application of Polyamine and Phenolic Biosynthesis Regulators. J Agric Food Chem. 2007;55(14):5689-5696.

4. Wood, Matthew, The Book of Herbal Wisdom. Berkeley, California. North Atlantic Books.1997